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東京 池袋・中野新橋の少人数制ヨーガスタジオ

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コンセプトCONCEPT





「ひとりひとりのヨーガ」

ひとりひとりが違うから、ひとりひとりのヨーガがあります。
同じクラスを受けていても目的も感じ方もみんなそれぞれです。
日によっても違うでしょう。
ヨーガは今の自分、そのままの自分を感じて受け入れるものです。

普段の生活の中で、「私ってダメだなー」とか
「どうして自分はこうなんだろう?」
「あの人が羨ましい」とか思ったことはありませんか?

私たちは忙しさの中で本来の自分を見失いやすくなっています。
そして外に意識を向け、まわりの承認を得ようとします。
本当は、私たちはすでに満たされていて、完全なのにです。

ヨーガは自分の外側においてしまった軸を、自分の内側に戻してくれます。
みんな、そのままの自分でいいのです。

ヨーガのクラスでも、まわりの人に合わせて、がんばり過ぎてしまうということがあるかもしれません。
でもそんな必要はないのです。
自分のために、ヨーガを行うことが大切です。
                                               
ヨーガを通じて本来の自分の中に、安らぎをみつけていただければ幸いです。



スタッフ写真

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ヨーガスタジオ エイム





Yoshiko Yogita Yamada
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