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東京 / 中野新橋・小竹向原のヨーガ・スタジオ


お問い合わせ先 : info@studio-aim.com

確かな技術と自由な発想 新しいライフスタイルをご提案します

☆ 東京 / 中野新橋・小竹向原の少人数制ヨーガ教室です ☆

陰陽ヨーガを中心にアーサナ(ポーズ)やプラーナーヤマ(呼吸、調気法)、瞑想を行います。
これらは、筋肉の緊張を解き、育て、強いカラダ、安定したカラダをつくるだけでなく、心身内部で生じる反応・変化に意識を向けることで「気づき」をもたらします。それは自分の感情への気づきにもなります。それにより無意識的な思考や感情から解放され、ストレス・レベルを下げることができるようになってきます。
ヨーガは現代における健康法であり、上手なストレス・マネージメント法でもあるのです。
経験の有無を問わず、行いやすいスタイルですので、ぜひ、お気軽にご参加ください。


杉並ヨガクラブ エイム クローズのお知らせ

杉並ヨガクラブ エイムは、2016年 7月末をもちまして、クローズさせていただきます。
ご参加の皆さまにはご迷惑をお掛けし、誠に申し訳ございません。
また、中野新橋スタジオが比較的、近いスタジオになります。
ぜひ、中野新橋スタジオにもお越しいただければ幸いです。
どうぞ、今後ともよろしくお願い申し上げます。

<今後の杉並ヨガクラブ エイム開催日程>
2016年 7月 3日、24日、31日

小竹向原スタジオ 移転予定のお知らせ

小竹向原スタジオは、2016年 9月より、池袋に移転を予定しております。
そのため、現在、新規の方の受付はしておりません。
移転につきましては、詳細が確定次第、ご案内させていただきます。

中野新橋スタジオ スケジュール変更のお知らせ

中野新橋スタジオは以下の通り、スケジュールを変更させていただきます。

<2016年 7月末までのスケジュール>
毎週土曜日 15:40 - 17:40 陰陽ヨーガ
      18:30 - 20:30 癒やしのヨーガ

<2016年 8月からのスケジュール>
毎週土曜日 16:00 - 17:30 陰陽ヨーガ
      18:00 - 18:30 メディテーション
      19:00 - 20:30 陰陽ヨーガ(アドバンス)


NEWS新着情報

2016年7月6日
杉並ヨガクラブ エイム クローズのお知らせ
2016年7月6日
小竹向原スタジオ 移転予定のお知らせ
2016年7月6日
中野新橋スタジオ スケジュール変更のお知らせ

バナースペース

Yoga Studio AIM

Yoshiko Yogita Yamada



たま〜にブログをアップしています(ほんとうに"たま〜に"ですが ^^;)
Yogita's Vancha